A seguir ao exercicio fisico uma cerveja fax bem...

Uma pesquisa feita por cientistas espanhóis sugere que o consumo de cerveja após a realização de exercício físico pode trazer benefícios ao corpo humano.

Segundo o jornal britânico Daily Mail, uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de Granada em Espanha, mostra que a bebida ajuda a repôr o líquido perdido na transpiração, durante o exercício.

Os investigadores acreditam que os açúcares, sais e gás da cerveja ajudam o organismo a absorver os fluidos mais rapidamente. (...)

O jornal afirma que, com base no estudo, os pesquisadores recomendam o consumo moderado de cerveja após os exercícios - 500 ml para homens e 250 mil para as mulheres - como parte de uma dieta atlética.

Segundo James Betts, especialista em rehidratação pós-exercício da Universidade inglesa de Bath citado pelo Daily Mail, «muitas pessoas pensam no álcool como um diurético, mas se você já está hidratado, uma pequena quantidade de cerveja pode ser um modo de ingerir fluidos».

Mas Betts afirma que a melhor maneira de se rehidratar depois de fazer exercício ainda é com bebidas energéticas ricas em açúcares, água e sal.


SOL com agências

Ricardo já sabes quando sairmos da natação vai meio litro de cervejola no h3o

ya tou a ver k pa melhorarmos a nossa condiçao fisica temos de ir beber uma cervejola depois da nat!!!!!
mas é logo a seguir....vamos de calçoes e tudo

O negócio do futuro é abrir uma cervejaria mesmo antes de se entrar nos balneários vindos da piscina!

e bem visto la na escoal tb divia haverdpoix d e.fisica um imperilzinha, uma tango ehehhe do melhor

mais uma boa desculpa pa beber

e vdd

loool Pah sim senhora bom topico Lets drink some beer

heheheheheh




EDIT: quando meterem imagens nao ponham imagens demasiado grandes

Dinis

epa eu so ponhos bons topicos .... more is still to come tenh aki mais umas curiosidades pa breve